Eine Reise zu mir

Und wenn ich auf alles eine Antwort hätte — es würde nicht genügen.Daher ist Stille oft die einzige Antwort, die dein Herz versteht.Alexandra Thoese Im Juni bin ich für ein Einzel-Retreat in die Bretagne gereist. Ein Retreat hat unterschiedliche Bedeutungen. Für mich war es eine Zeit der Besinnung, des Abschiednehmens, …

Perfektionismus

Perfektionismus – oder die Sehnsucht nach Vollkommenheit Perfektionismus ist ein psychologisches Konstrukt, das versucht, übertriebenes Streben nach möglicher Perfektion und Fehlervermeidung zu erklären. (Wikipedia) Ich nehme an, dass dir der Begriff des Perfektionismus sehr vertraut ist. Viele hochsensible Menschen haben diesen hohen Anspruch an sich selbst. Sie wollen „es“ richtig machen, …

Komme was wolle

Wenn Sehnsucht größer als die Angst ist, wird Mut geboren. Ohne Sehnsucht machen wir uns nicht auf den Weg. Rainer Maria Rilke Komme was wolle Wie geht es dir, wenn du diese Worte liest? Kannst du dich in sie hinein entspannen? Komme was wolle … ich erlebe es als innere …

Kre·a·ti·vi·tät

Kre·a·ti·vi·tät = Schöpferkraft Ich möchte dich heute dazu einladen, 2019 noch mehr deine schöpferische Kraft zu erforschen und dir damit zu erschaffen, was du in deinem Leben haben möchtest. Heute sende ich dir als Bild eine Collage einige meiner kreativen Impulse von 2018. Ich liebe Sinnsprüche, Zitate und Gedichte und …

Dankbarkeit

Ein dankbares Herz ist der Anfang jeder Größe. Es ist ein Ausdruck von Demut und eine Grundlage für Werte wie Glaube, Mut, Glück, Liebe und Zufriedenheit. James E. Faust Dankbarkeit, Besinnlichkeit und Freude Die dunklere Jahreszeit ist für uns häufig die Zeit des Rückzuges, der Innen- und Rückschau, der Gemütlichkeit, …

Teamwork

Unsere einzige Hoffnung: Loslassen, wer wir sein sollten und werden, wer wir sind – unsere eigene Einzigartigkeit und Seltsamkeit zu leben. Stephen Gilligan Du bist nie alleine „Das ist doch Unsinn“ wirst du jetzt sagen oder „Oft genug bin ich allein und auch mal einsam“. Meine Aussage bezieht sich in …

Kaiserschnitt:
Narbe fürs Leben

Für die Herbtsausgabe des Magazins the mothering journey von Patricia Bargenda, habe ich einen Artikel über das Thema Kaiserschnitt geschrieben. Gerade für hochsensible Frauen, kann dieses Erleben traumatische Auswirkungen haben. Wie es mir damit ergangen ist und was mich auf meinem Heilungsweg gestärkt hat, kannst du hier online lesen. Melde dich …

Hochsensibel und Mama sein

Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Gertrud von Le Fort Hochsensibel und Mama sein Als Mutter ist es manchmal herausfordernd den Alltag mit Kindern zu meistern und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen. Hinzu kommt, dass du hochsensibel bist …

Feinspürkinder

Dieser Beitrag wird für dich nützlich sein, wenn du dich fragst ob dein Kind hochsensibel ist. Ich nenne sie liebevoll Feinspürkinder. Hochsensible Kinder und ihr Geschenk an uns … Sicher hast du schon einiges über den Begriff Hochsensibilität gelesen. Mir begegnete dieses Thema zum ersten Mal, als unser Sohn in …

Achtsamkeit für Hochsensible

Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. Mahatma Gandhi Achtsam zu sein bedeutet das Tempo zu drosseln Achtsamkeit ist ein viel benutztes Wort, welches sich auf alle Lebensbereiche bezieht. Es bedeutet achtsam zu sein in der Kommunikation, im Miteinander, in der Liebe, in der Freundschaft, in …