Persönliches

Und wenn ich auf alles eine Antwort hätte – es würde nicht genügen.
Daher ist Stille oft die einzige Antwort, die dein Herz versteht.

Alexandra Thoese

Alexandra Thoese - Mentoring für HochsensibleGeboren 1969 an der Ostsee in Schleswig Holstein, trug es mich früh von dort fort. Im Kindesalter kam ich mit meiner Mutter und meiner Schwester nach Bremen, wo ich seitdem lebe, wirke und wachse. Hier bin ich zuhause. Mit meinem Mann und unserem Sohn, lebe ich im kulturell buntesten Viertel der Stadt.

Mein beruflicher Weg führte mich nach der Schule und einem begonnenem Studium, vorerst in eine Ausbildung. Danach arbeitete ich viele Jahre als Mediengestalterin und Grafikerin in verschiedenen Agenturen. Dies war jahrelang eine Tätigkeit, die mich begeisterte. Sie bot mir Raum und Zeit für Kreativität, Weiterentwicklung und Flexibilität.

Ich bin hochsensible Mama eines hochsensiblen Kindes und beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit dieser Thematik. Die Herausforderungen die es mit sich bringt feinfühlig zu sein, sind mir vertraut. Gerne ermutige ich dich dazu, die positiven Aspekte deiner Feinfühligkeit herauszufinden und zu stärken.

Sich auf den Weg zu machen, bedeutet mutig zu sein.

Nach gut zwanzig Jahren, keimte in mir der Wunsch nach Veränderung und ich begann mich in unterschiedlichen Bereichen fortzubilden. Meine Intention ist es Menschen auf ihrem Lebens- und Herzensweg zu begleiten. Ich möchte dich inspirieren und ermächtigen, mutig neue Schritte zu gehen. Dabei begleite ich dich achtsam und prozessorientiert.

Als hochsensitiver Mensch, stehe ich dir mit meiner Intuition, meiner Empathie und meinen Erfahrungen zur Seite. Ich unterstütze dich dabei den roten Faden zu erkennnen und ihm zu folgen. Dabei folgen wir achtsam deinem Tempo und schauen was es gerade braucht.

Deine Feinfühligkeit ist eine Stärke, eine Qualität, eine Gabe. Entdecke und erforsche sie.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

Was mir gefällt …

Tanz, tanz, tanz (Improvisation, Lindy-Hop, freier Tanz), Bewegungserfoschung (Feldenkrais, Alexander Technik, Yoga, Aikishintaiso), Humor im Spiel (Clownerie), Achtsamkeit (Meditation, Ruhe, bewusstes Gehen), Schreiben und veröffentlichen: Gedichte und Geschichten, Grafik und Kreatives (Kalligrafie, Handlettering, Flipcharts, fotografieren, tonen, gestalten), Tönen und Atmen (verbundenes Atmen), Fortbildungen und Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Frauenkreise, Energie- und Ritualarbeit, Psychologie und Philosophie, forschen, erkennen und lehren, Kommunikation (bewusst, tief, seelennah) u.v.m.

Was mir wichtig ist …

Humor, Klarheit, Achtsamkeit, Integrität und Weiterentwicklung.


Etappen auf meinem beruflichen Weg
  • Kinesiologie: Touch for Health 1+2
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (i. Ausbildung)
  • Fortbildung: The Work of Byron Katie
  • Fortbildung: Lösungsorientierte und systemische Methoden
  • Wingwave® Coach
  • Reiki Meistergrad
  • Integraler Imaginationscoach
  • Mediatorin auf Grundlage der GFK nach M.B. Rosenberg
  • Tanz- und Bewegungspädagogin für Kinder und Jugendliche
  • Mediengestaltung, Grafikdesign und Projektleitung
  • Studium der Religionswissenschaften
Mehr zu den Methoden

Veröffentlichungen

 Artikel: Hochsensible Kinder
Artikel: Kaiserschnitt – Narbe fürs Leben
⇒ Artikel: Hochsensibel Mama sein

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