Persönliches

Was immer du tun kannst oder wovon du träumst – fang damit an.
Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich.

Johann Wolfgang von Goethe

Alexandra Thoese - Mentoring für HochsensibleGeboren 1969 an der Ostsee in Schleswig Holstein, trug es mich früh von dort fort. Im Kindesalter kam ich mit meiner Mutter und meiner Schwester nach Bremen, wo ich seitdem lebe, wirke und wachse. Hier bin ich zuhause. Mit meinem Mann und unserem Sohn, lebe ich im kulturell buntesten Viertel der Stadt.

Ich bin hochsensible Mama eines hochsensiblen Kindes und beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit dieser Thematik. Die Herausforderungen die es mit sich bringt hochsensibel zu sein, sind mir vertraut. Gerne ermutige ich dazu, die positiven Aspekte des hochsensiblen Seins herauszufinden und zu stärken.

Mein beruflicher Weg führte mich nach der Schule und einem begonnenem Studium, vorerst in eine Ausbildung. Danach arbeitete ich dreiundzwanzig Jahre als Mediengestalterin und Grafikerin in verschiedenen Agenturen. Dies war jahrelang die Tätigkeit, die mich begeisterte. Sie bot mir Raum und Zeit für Kreativität, Weiterentwicklung und Flexibilität.

Nach gut zwanzig Jahren, keimte in mir der Wunsch nach beruflicher Veränderung und ich begann mich in unterschiedlichen Bereichen fortzubilden. Mein Wunsch ist es Menschen auf ihrem Lebens- und Herzensweg zu begleiten, zu inspirieren und zu ermächtigen.

Was bedeutet »Mentor*in« sein?

Mit Mentoring bezeichne ich die Hilfe zur Selbsthilfe, die stärkenorientiert und ganzheitlich wirkt. Ich bin Impuls- und Mutgeberin dafür, den eigenen und individuellen Weg zu gehen. Hierbei kann es sowohl um die Lösung konkreter Alltagsprobleme gehen, als auch um die praktische Begleitung bei familiären, schulischen oder amtlichen Belangen.

Stationen auf meinem Weg
Ich liebe die Vielfalt und probiere mich gerne aus

Improvisationstanz, Lindy Hop, freier Tanz, Feldenkrais, Clownsspiel, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Intuitives Schreiben (Geschichten + Gedichte), Kalligrafie, Arbeiten mit Ton, Dot-Painting, Stimmbildung nach Lichtenberger, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Frauenkreise, Energiearbeit, Psychologie, Coaching Techniken, Ritualarbeit u.v.m.

Meine wichtigsten Werte

Humor, Klarheit, Achtsamkeit, Integrität und Weiterentwicklung.


Veröffentlichungen


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