Hochsensibel am Arbeitsplatz

Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.  Konfuzius Da hochsensible Menschen vor allem auf sensorischer Ebene schnell erschöpfen, gilt es zu schauen was es für Möglichkeiten gibt den Arbeitsplatz entsprechend an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Hierbei spielen Geräusche, Gerüche, Lichtverhältnisse, Temperatur, Sitzplatz …

Kaiserschnitt:
Narbe fürs Leben

Für die Herbtsausgabe des Magazins the mothering journey von Patricia Bargenda, habe ich einen Artikel über das Thema Kaiserschnitt geschrieben. Gerade für hochsensible Frauen, kann dieses Erleben traumatische Auswirkungen haben. Wie es mir damit ergangen ist und was mich auf meinem Heilungsweg gestärkt hat, kannst du hier online lesen. Melde dich …

Hochsensibel und Mama sein

Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Gertrud von Le Fort Hochsensibel und Mama sein Als Mutter ist es manchmal herausfordernd den Alltag mit Kindern zu meistern und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen. Hinzu kommt, dass du hochsensibel bist …

Feinspürkinder

Hier findest du meinen Artikel über hochsensible Kinder aus dem Magazin the mothering journey ⇒ TMJ Sommer 2018 – Hochsensible Kinder Dieser Beitrag wird für dich nützlich sein, wenn du dich fragst ob dein Kind hochsensibel ist. Ich nenne sie liebevoll Feinspürkinder. Feinspürkinder sind … … einfühlsam, wissbegierig, neugierig, eher …

Achtsamkeit für Hochsensible

Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. Mahatma Gandhi Achtsam zu sein bedeutet das Tempo zu drosseln Achtsamkeit ist ein viel benutztes Wort, welches sich auf alle Lebensbereiche bezieht. Es bedeutet achtsam zu sein in der Kommunikation, im Miteinander, in der Liebe, in der Freundschaft, in …

Achtsame Auszeit

Über Erwartungen und die eigenen Ansprüche Kennst du das: An manchen Tagen gelingt es dir einfach nicht den Fokus zu setzen? Du machst dir To-Do Listen, um dir eine klarere Struktur zu schaffen und dennoch fühlt es sich schwer an? Mir ergeht es gerade so. Der Grund: mein monatlicher Newsletter. …

Wir sind Helden

Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen. Walt Disney Unsere Welt ist voller Helden Du bist eine*r von ihnen. Ich glaube fest daran, dass jeder einzelne von uns täglich Heldentaten vollbringt. Warum erkennen wir dies nicht? Weil wir den Alltag mit seinen Herausforderungen schon …

Allein geborener Zwilling

Du bist nicht allein Diesen Beitrag widme ich einem persönlichen Thema, welches mich seit einiger Zeit beschäftigt. Es ist das Thema der allein geborenen Zwillinge (Mehrlinge). Schätzungsweise sind weit mehr als 20 % aller Schwangerschaften, zu Beginn Mehrlingsschwangerschaften. In den meisten Fällen verläuft dies unbemerkt. Häufig gibt es keinerlei Blutungen, da der …

Kraftquellen für Hochsensible

Humor ist nicht erlernbar. Neben Geist und Witz setzt er vor allem ein großes Maß an Herzensgüte voraus, an Geduld, Nachsicht und Menschenliebe. Curt Goetz  01 HUMOR Für mich ist Humor eine meiner wichtigsten Ressourcen. Er befreit mich aus Gedankenschleifen und bringt mich wieder ganz zu mir. Wenn es mir …

Hochsensible Bilderdenker

Kennst du das: Du liest ein Buch und hast sofort Bilder dazu? Kannst du dir am ehesten etwas merken, wenn du es dir bildlich vorstellst? Es erzählt dir jemand etwas und du siehst es sofort als Bild vor dir? Wie denkst du? Wenn du für dich herausgefunden hast, wie du …