»Die lauten Leisen und die wilden Zarten«

Sich selbst zu entdecken ist das größte Geschenk,
welches wir uns im Leben machen können.
Alexandra Thoese

In dieser besonderen Zeit kann ein Treffen in der Natur ein wahrer Segen sein. Hierzu treffen wir uns im Park, am See oder an der Weser.
Deine Gedanken können sich sortieren und du findest Ruhe, da dein feines Nervensystem sich in der Verbindung von Natur und Bewegung co-reguliert.
Gespräche via Zoom/Telefon oder im Praxisraum mit Abstand sind jederzeit möglich. 

Kennst du das?
  • Hast du den Eindruck, deine Umgebung genauer wahrzunehmen als andere?
  • Fühlst du dich schnell überfordert?
  • Fühlst du dich manchmal unverbunden mit deinem Körper?
  • Nimmst du die Stimmungen anderer Menschen deutlich wahr?
  • Denkst du über Erlebnisse und Gespräche lange nach?
  • Wünscht du dir mehr Ruhe in deinem Alltag?
  • Empfindest du Ansammlungen von Menschen als herausfordernd?
  • Ist es dir oft zu laut, zu hell, zu hektisch und zu viel?
  • Hast du einen hohen Anspruch an dich selbst?
  • Berührt Ästhetik, Kunst und Musik dich tief?
  • Fühlst du dich oft unverstanden?
  • Ist es dir wichtig etwas Sinnvolles zu tun?
  • Fällt es dir schwer dich abzugrenzen?
  • Sind dir Harmonie und Gerechtigkeit besonders wichtig?
  • Verfügst du über eine ausgeprägte Sozialkompetenz?

Dies sind einige Hinweise, die man mit dem Wesensmerkmal Hochsensibilität/Hochsensitivität verbindet. Diesen Aspekt tragen ca. 20% der Menschen (und der Tiere) in sich. Es geht einher mit einer ausgeprägten Feinfühligkeit, einer erhöhten Empfindsamkeit, einer permanenten Wachsamkeit, einem hohen Grad an Einfühlungsvermögen und einer intensiven Verarbeitung von Erfahrungen, Reizen und Gefühlen.

Die Bereiche im Gehirn, die die Sinneswahrnehmungen verarbeiten sind aktiver. Die Wahrnehmung der Welt ist intensiv, bunt, oftmals zu laut und hochsensible Menschen fühlen sich von Reizen und Erlebnissen schnell überlastet. Oft wird es beschrieben als »zu viel Welt fürs Gehirn«. Sie brauchen mehr Zeit für Integration und Regeneration.

Mit meiner Begleitung kannst du einen liebevollen Umgang mit deiner feinen Wahrnehmung finden. Darüber hinaus schauen wir, in welchen Lebensbereichen du dir mehr Klarheit, Stabilität und Kraft wünscht. Ich unterstütze dich dabei den roten Faden zu erkennen und ihm zu folgen.

Hier findest du ein sehenswertes Video zum Thema Neurodiversität.

⇒ Nimm gerne Kontakt mit mir auf

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.
unterschrift_at


* Headline: Auszug aus dem Gedicht
Manifest 

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