Meine Methoden

Unser Schlüssel um etwas zu verwandeln liegt in unserer Fähigkeit, es neu auszurichten.
Marianne Williamson

Gemeinsam finden wir heraus, wie dir mein Wissen am besten nutzt.
Hierbei schöpfe ich aus meinen eigenen Erfahrungen und Ausbildungen.

Möglichkeiten zum Erforschen deines Potentials
  • Achtsame und intuitive Gesprächsführung
  • Geführte (Wert)Imaginationen (Innere Bilderreisen zu gemeinsam erarbeiteten Zielen und Werten)
  • wingwave® Coaching (Emotionscoaching: Blockadenlösung, Entstressung, Konfliktstabilität u.v.m.)
  • Lösungsorientierte und systemische Methoden
  • Energiearbeit (Entspannung und Stärkung)
  • Kenntnisse des Enneagramms (Persönlichkeitsentwicklung)
  • Achtsamkeitsübungen
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Ritualarbeit und Symbolsuche
  • Bewegung und Tanz

Wingwave®-Coaching ist ein Kurzzeit-Coaching und wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt:
  • Emotionaler Stress und Blockaden
  • Leistungsstress und Lampenfieber
  • Flugangst, Angst vor Arztbesuchen
  • Prüfungsangst, körperlicher Stress (Schlafmangel und Belastungen)
  • Stress mit Essgewohnheiten

  • Mittels Wingwave® Coaching erreicht man eine nachhaltige Stabilisierung, Steigerung von innerlicher Ruhe, Balance und Konfliktstärke.
    Die Wertimagination nach Uwe Böschemeyer ist eine geführte Wanderung in das Unterbewusstsein. Hierzu werden im Vorgespräch gemeinsame Ziele herausgearbeitet. Es geht dabei um sinnorientierte Ziele, wie z. B. die Quelle des Mutes, der innere Heiler o. ä. Der Begleiter führt den Klienten auf diesem Weg sanft in seine Gefühlswelt und beide bleiben während der Sitzung im Kontakt. Der Klient beschreibt während des Verlaufs der inneren Reise, sein Erleben und Fühlen der aufsteigenden Bilder. Der Klient kann auf diese Weise eigene Antworten auf Sinn- und Lebensfragen finden. Diese werden in einem Nachgespräch zusammen reflektiert. Es geht darum, die inneren Bilder in konkrete Handlungsoptionen zu übersetzen.
    Dein inneres Kind ist die Quelle deines Potentials. Es ist der Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen und weist dir den Weg der inneren Heilung. Licht- und Schattenaspekte liegen nah beieinander und beide Aspekte sind Teil des Ganzen und bringen dich in deine wahre Kraft und Größe. In der Annahme und Heilung des inneren Kindes liegt dein Potential und deine wichtigste Ressource.
    Das Ennegramm ist eine sehr alte Typenlehre und beschreibt 9 verschiedene Persönlichkeitstypen. Sie dient dazu, sich und andere besser zu verstehen. Der zeitliche Ursprung dieser Lehre ist nicht eindeutig zu datieren. 1916 entwickelte Georges I. Gurdjieff die heutige Form des Enneagramms und stellte sie das erste Mal vor.
    Bei der Energiearbeit liegst du bekleidet und zugedeckt auf einer Massageliege. Durch Auflegen der Hände auf Energienzentren im Körper, setzt tiefe Entspannung ein und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Diese Lebensenergie wird auch Chi oder Prana genannt. Sie wirkt ganzheitlich sowohl auf körperliche, als auch auf seelische Beschwerden.
    • Stressabau und Kraft tanken
    • Stärkung des Immunsystems
    • Stärkung der Selbstheilungskräfte
    • Innere Ruhe und Gelassenheit
    • Lösen von Energie- und Gefühlsblockaden
    • Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass diese Arbeit nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzt. Der Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.


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